Los principios básicos de responsabilidad en la vida
Designar tiempo a pasatiempos. Encontrar actividades que disfrutes y que te permitan desconectar del estrés diario.Es un espacio conductual en el que tus actividades y conductas están Interiormente de rutinas y patrones que minimizan el estrés y el peligro. Proporciona un estado de seguridad mental, reducen el estrés y la ansiedad.En saco a nue